- Avec l'arrivée des basses températures, nos dents font face à des problèmes tels qu'une sensibilité accrue ou la névralgie dentaire.
- Les experts de Fluocaril Cosmétique offrent une série de conseils pour prendre soin de notre santé dentaire en hiver.
Ce qui est pour certains la meilleure période de l'année, l'hiver, peut devenir pour d'autres une saison particulièrement inconfortable, marquée par la douleur. En effet, le froid extrême n'affecte pas seulement notre peau et nos articulations, mais peut également aggraver les problèmes dentaires, comme la rage de dents ou la névralgie dentaire, un type de douleur intense et aiguë qui peut perturber notre routine et nous faire perdre notre calme. Les basses températures, combinées à l'exposition à des aliments ou boissons froids, intensifient ce type de douleur, car les dents se dilatent et se contractent, ce qui peut parfois provoquer des fissures dans l'émail et exposer les terminaisons nerveuses.
Bien qu'il soit vrai que même ceux qui prennent minutieusement soin de leur hygiène dentaire peuvent ressentir cette douleur, le risque est significativement plus élevé chez les personnes qui minimisent leur santé bucco-dentaire ou qui vivent dans des régions avec de grandes variations de température. “Adopter des mesures préventives et être conscient des causes de la douleur dentaire peut faire la différence dans la façon dont nous affrontons l'hiver", commente Elena Espada, responsable scientifique de Fluocaril Cosmétique. Être conscient de la façon dont le froid affecte notre bouche est la première étape pour mieux nous protéger et maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
Dans cette optique, les experts de Fluocaril Cosmétique suggèrent cinq conseils clés pour prendre soin de notre bouche pendant les mois les plus froids :
1. Réduire la consommation d'aliments acides ou excessivement sucrés. Ce type d'aliments peut éroder l'émail dentaire et augmenter le risque de douleur. En hiver, lorsque les dents ont tendance à être plus sensibles en raison du froid, protéger l'émail est crucial pour éviter qu'il ne se détériore davantage.
2. Maintenir une alimentation riche en nutriments favorisant la santé dentaire. Une alimentation saine est importante pour nous maintenir en bonne santé, y compris pour notre santé bucco-dentaire. À cet égard, le calcium, la vitamine D ou la vitamine A que l'on trouve dans des aliments comme le saumon, les oeufs, les épinards, la citrouille, les produits laitiers et leurs dérivés.
3. Prendre soin de l'hygiène buccale. Il est essentiel de maintenir une bonne hygiène buccale pour prendre soin de notre santé bucco-dentaire. Une façon simple de veiller à notre hygiène buccale quotidiennement et depuis chez soi est d'opter pour des produits qui la protègent complètement, comme la gamme Protection Complète de Fluocaril Cosmétique. Cette gamme aide à maintenir des dents, des gencives, des joues et des langues en bonne santé grâce à la combinaison de zinc et de 145 mg de fluor, offrant une protection de 18 heures contre la plaque dentaire*.
4.Attention aux boissons chaudes. Avec le froid de l'hiver, il est courant de boire des boissons chaudes comme le café, le thé ou les infusions. Si en été il faut faire attention aux glaces et aux boissons froides, en hiver c'est l'opposé. Le contraste élevé entre les températures peut augmenter la sensibilité dentaire et aggraver les douleurs dentaires.
En plus de suivre ces conseils pour prendre soin de notre santé bucco-dentaire pendant les périodes les plus froides, il est important de consulter un dentiste lorsque la douleur devient persistante ou insupportable. Un diagnostic professionnel peut identifier des problèmes plus graves, comme des caries ou des infections, qui pourraient être à l'origine de la névralgie dentaire. La douleur dentaire peut être faible, mais avec prévention et soin, nous pouvons éviter qu'elle n'affecte notre qualité de vie.
